Tapahtumat

Klo 11.00 – 12.45 ASANA LINJAUS WORKSHOP ILMAJOOGALIINOILLA

Tämä workshop on juuri Sinulle, joka haluat uutta näkökantaa asanoidesi linjaamiseen ja tuntuman hakemiseen. Ilmajoogaliinaa apuna käyttäen asanat saavat aivan uudenlaista luonnetta ja maustetta. Jooga asanoista avautuu uusia puolia ja pystyt asettumaan niihin helpommin, voimakkaammin ja samalla syvemmin. Ilmajoogaliina antaa asanoille tukea ja antaa Sinulle lisää tilaa asettua asanaan. 

Käymme läpi tutut soturit (Virabhadrasana), kolmiot (Trikonasana), toispolviseisonnat (Parsvakonasana) ja puolikuun (Ardha Chandrasana). Tämä lyhyt kurssi soveltuu jokaiselle, joka haluaa saada omaan asana harjoitteluunsa uutta ajatusta ja oppia itsestään ja asanasta.
Workshopin lopussa teemme yhdessä lyhyen joogaflown, jossa pääsemme asettumaan läpikäytyihin asanoihin lattiaharjoituksessa. 

Klo 13.00 – 14.30 ILMATARTEN ILMAJOOGA

Tällä tunnilla antaudumme harjoitukselle kokeillen, leikitellen, riippuen ja roikkuen välillä pääkin alaspäin. Ilmajoogassa tunnilla käytetään apuna katosta riippuvaa joogaliinaa. Kangas tukee harjoitustamme ja edesauttaa kehoa ja mieltä vapautumaan kireydestä. Kankaan avulla ja painovoimaa uhmaten löydämme aivan uusia puolia joogaharjoituksesta. Ilmajoogatunnilla harjoittelu tapahtuu perinteisesti matolla, osaksi liinan tukea apuna käyttäen tai kokonaan liinan varassa roikkuen. Tunnilla edetään rauhallisesti ja jokainen yksilöllisesti huomioiden. Ilmajoogatunnille osallistutaan pitkähihaisessa paidassa ja housuissa, sekä ilman koruja. Näin huolehdimme kaikki kankaiden hygieniasta ja kunnosta.

Workshoppiin ja tunnille pääset ilmoittautumaan varausjärjestelmän kautta.  Osallistumisesta tulee sitova 24 tuntia ennen tapahtumaa. Sen jälkeen tehdystä peruutuksesta laskutetaan täysi hinta.

Pukeuduthan pitkähihaiseen paitaan ja jätät turhat korut kotiin. Vältetään myös vahvoja hajusteita. 

Asana workshopin hinta on 35€

Ilmajooga tunnin hinta on 20€

Koko Ilmatarten päivä 50€

 Maksutavat käteinen, maksukortti, ePassi, Edenred, Smartum, Eazybreak, verkkokauppa ja MobilePay