Skip to content Skip to footer

Tapahtumat

Tervetuloa kokeilemaan Valotilan joogatunteja!

Joogatunnit la 16.1.

Uusi talvikausi on alkanut. Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan Valotilan monipuoliseen joogatarjontaan. Tämä tapahtuma aloittaa matkamme kohti kevään valoa!

Klo 11.00 Lempeä jooga 45min
Klo 12.00 Lämpöjooga 45min
Klo 13.15 Ilmajooga 45min
Klo 14.15 Yin jooga 45min

Tunnin hinta on 5 €.

Paikkoja on rajoitetusti. Varaathan paikkasi varausjärjestelmän kautta TÄSTÄ

Ilmatarten joogapäivä la 23.1.

Herkullinen päivä kaikille ilmajoogan ystäville.

Klo 11.00 – 12.45 ASANA LINJAUS WORKSHOP ILMAJOOGALIINOILLA

Tämä workshop on juuri Sinulle, joka haluat uutta näkökantaa asanoidesi linjaamiseen ja tuntuman hakemiseen. Ilmajoogaliinaa apuna käyttäen asanat saavat aivan uudenlaista luonnetta ja maustetta. Jooga asanoista avautuu uusia puolia ja pystyt asettumaan niihin helpommin, voimakkaammin ja samalla syvemmin. Ilmajoogaliina antaa asanoille tukea ja antaa Sinulle lisää tilaa asettua asanaan. 

Käymme läpi tutut soturit (Virabhadrasana), kolmiot (Trikonasana), toispolviseisonnat (Parsvakonasana) ja puolikuun (Ardha Chandrasana). Tämä lyhyt kurssi soveltuu jokaiselle, joka haluaa saada omaan asana harjoitteluunsa uutta ajatusta ja oppia itsestään ja asanasta.
Workshopin lopussa teemme yhdessä lyhyen joogaflown, jossa pääsemme asettumaan läpikäytyihin asanoihin lattiaharjoituksessa. 

Klo 13.00 – 14.30 ILMATARTEN ILMAJOOGA

Tällä tunnilla antaudumme harjoitukselle kokeillen, leikitellen, riippuen ja roikkuen välillä pääkin alaspäin. Ilmajoogassa tunnilla käytetään apuna katosta riippuvaa joogaliinaa. Kangas tukee harjoitustamme ja edesauttaa kehoa ja mieltä vapautumaan kireydestä. Kankaan avulla ja painovoimaa uhmaten löydämme aivan uusia puolia joogaharjoituksesta. Ilmajoogatunnilla harjoittelu tapahtuu perinteisesti matolla, osaksi liinan tukea apuna käyttäen tai kokonaan liinan varassa roikkuen. Tunnilla edetään rauhallisesti ja jokainen yksilöllisesti huomioiden. Ilmajoogatunnille osallistutaan pitkähihaisessa paidassa ja housuissa, sekä ilman koruja. Näin huolehdimme kaikki kankaiden hygieniasta ja kunnosta.

Workshoppiin ja tunnille pääset ilmoittautumaan varausjärjestelmän kautta.  Osallistumisesta tulee sitova 24 tuntia ennen tapahtumaa. Sen jälkeen tehdystä peruutuksesta laskutetaan täysi hinta.

Pukeuduthan pitkähihaiseen paitaan ja jätät turhat korut kotiin. Vältetään myös vahvoja hajusteita. 

Asana workshopin hinta on 35€

Ilmajooga tunnin hinta on 20€

Koko Ilmatarten päivä 50€

 Maksutavat käteinen, maksukortti, ePassi, Edenred, Smartum, Eazybreak, verkkokauppa ja MobilePay

Total Yin

Jouni Hallikaisen kanssa

Upea Jouni Hallikainen saapuu Hämeenlinnaan kevään ja talven aikana pitämään rakastettuja Total Yin – workshoppeja. Total Yin® on erikoispitkä yinjoogaharjoitus – kaikilla kehoa ja mieltä hoitavilla mausteilla. Harjoitus kestää kolme tuntia. Aika ei tule pitkäksi Jounin lempeää ääntä ja opetusta kuunnellessa. 

Jounin lauantaipäivät Hämeenlinnassa ovat 30.1., 10.4. ja 5.6.2021. Jokaisena kertana hän järjestää 2 workshoppia. 

Suosittelen varaamaan paikan pikapuolin. Nämä tunnit menevät nopeasti täyteen. 

Lisätiedot ja paikan varaus TÄSTÄ

www.jounihallikainen.fi
www.totalyin.fi

Total

Sointukylvyt Valotilassa talvella

Talvella pääset kylpemään lempeiden ja voimaannuttavien äänien maailmassa. 

Bloomingtonin ihana Tanja Reijomaa järjestää  Valotilassa sointukylpyhetkiä talvella 2021 neljä kertaa:

Torstaina 21.1. klo 19.10
Torstaina 4.2. klo 19.10
Torstaina 18.2. klo 19.10
Torstaina 4.3. klo 19.10

Lisätiedot ja ilmoittautuminen TÄSTÄ

www.bloomington.fi

Valotilan studio

Aulangontie 44

13220 Hämeenlinna

Yhteystiedot

eva@younga.fi
Puh. 044 978 0083

Valotila © 2021 All Rights Reserved